6 способов расшевелить свою креативность

Иногда кажется, что все творческие идеи неожиданно исчезли из головы, а порой, на вопрос знакомых: «Что нового?», нечего ответить, кроме: «Работа и дом». И то, и другое не внушает оптимизма, превращает яркую до этого жизнь в унылые будни, мешая творчески подходить к решению задач любого рода на работе и дома. Я предлагаю несколько простых методов, которые помогут сделать первый шаг на пути раскрытия своего творческого потенциала, или вернуть потерянное вдохновение.

Задавайте вопросы

Правильно заданный вопрос уже содержит в себе ответ и решение задачи. Именно вопросы составляют ядро любой творческой и мыслительной деятельности, позволяя взглянуть на проблему или ситуацию под новым углом. Если работа зашла в тупик, просто спросите себя: а единственное ли это решение? В какой конкретно момент ситуация свернула с простого и ясного пути? Вопросы могут быть разными, порой самыми неожиданными, но именно они способны сфокусировать сознание на конкретной проблеме, которая мешает решению всей задачи.

На вопросах основана техника, названная «Вопросы Леонардо да Винчи». Считается, что гений эпохи Возрождения использовал ее в своих дневниковых записях. Сформулировав задачу (любую, от подготовки рабочей презентации до написания романа), запишите, не прерываясь, 100 относящихся к ней вопросов, один за одним. Получившиеся вопросы надо сгруппировать по смыслу в 10 групп, к которым также надо будет задать по 1 обобщающему вопросу. Таким образом, перед вами окажутся 10 конкретных вопросов, дающих достаточно полный анализ вашей задачи и способах ее решения.

Фото: a3amylin

Время и место имеют значение

Творчество зачастую овеяно массой мифов и стереотипов, к созидательному процессу принято относиться с пиететом и чуть ли не священным ужасом. На самом деле, все далеко не так пафосно, а стимулом для плодотворной ежедневной работы и творчества могут быть самые простые и банальные вещи, например, удобное рабочее место, любимый блокнот для записей и оптимальное время дня, когда вы чувствуете наибольший прилив сил. Рабочий стол и кресло должны быть действительно удобными, чтобы вы не отвлекались на затекшую спину или поиски карандаша, когда вас посетит идея, а темный и захламленный рабочий уголок вряд ли вдохновит вас

Ментальные карты или mind mapping

У ментальный карт много названий: от диаграммы связей до ассоциативной карты. По сути они представляют собой графическую фиксацию идей и свободных ассоциаций в виде древовидной диаграммы, в которой от основной проблемы или задачи отходят линии связанных с ней понятий и задач. Применяются ментальные карты на сегодняшний день весьма широко, как для решения творческих задач, так и для планирования личных и рабочих, благодаря тому, что позволяют охватить весь объем информации целиком в хорошо запоминающемся, нелинейном виде.

Подробнее о составлении ментальных карт и возможностях их использования вы можете прочесть в отдельной статье.

Пример ментальной карты, посвященной написанию поста в блоге в мобильном приложении MindMaster

Визуальные заметки

Еще один графический способ расшевелить собственную креативность — отойти от привычной записи идей и мыслей с помощью слов. Передать эмоции, впечатления и новые идеи можно с помощью быстрых зарисовок, даже если вы совсем не умеете рисовать. Не существует никаких правил, правильного или неправильного способа делать быстрые зарисовки, будь то вид из-за столика кафе, визуальный конспект лекции или «мозговой штурм» любой из ваших идей. Скетчи можно делать как от руки, таким образом, отвлекаясь от экрана компьютера, или рисовать на цифровом планшете, если он у вас под рукой.

Скетчи помогают раскрепощать ваше сознания и самовыражаться, а также более продуктивно усваивать информацию. Так, по результатам некоторых опросов, респонденты, делавшие зарисовки, а не привычные записи, во время важного телефонного разговора, запомнили полученную информацию на 29% лучше. Кроме того, согласно гипотезе двойного кодирования, мозг работает всего по двум каналам восприятия: вербальному и визуальному. Скетчи позволяют задействуют сразу оба, создавая личную ассоциативную базу визуальных образов.

Примеры скетчей из книги Майкла Роуди «Визуальные заметки», издательство «Манн, Фербер и Иванов»

Метод аналогий

К решению любой задачи можно подойти нестандартно, будь то бизнес-задача или личная проблема. Помочь в этом может метод аналогий, помогающий генерировать свежие идеи.
Суть метода аналогий очень проста: вы максимально конкретно формулируете стоящую перед вами задачу и записываете ее. После этого начинаете подбирать свободные аналогии из разных областей жизни: если это еда, то какая? Если страна/одежда/политик/фильм и т.д. Запишите полученные ответы и отберите несколько наиболее интересных, желательно, связанные с каким-либо процессом (шитье платья, сюжет «Колобка», предвыборная компания Джима Керри). Раскрываем эти процессы более подробно, для чего разделите лист бумаги на 2 колонки, в одну записывая действия, связанные с темой выбранной аналогии, а в другую — с изначальной задачей.
Теперь остается найти черты сходства в обоих колонках и подумать, как можно использовать их на практике для решения поставленной задачи.

Фрирайтинг

Возьмите чистый лист бумаги или откройте файл в текстовом редакторе на компьютере и просто начните писать то, что придет в голову. Установите для себя отрезок времени или объем текста и пишите не отрываясь, пока оно не истечет. Техника фрирайтинга или свободного письма помогает достать из подсознания массу креативных идей и решений, разобраться в себе и преодолеть творческий кризис. Фрирайтинг может стать вашей полезной ежедневной привычкой и хорошим подспорьем в работе и творчестве, а об основных его хитростях и приемах можно узнать в другой моей статье.

Фото: a3amylin

Эти приемы и советы могут показаться вам слишком простыми или вызовут сомнения в своей эффективности. Однако, что вам мешает просто взять и воспользоваться любым из них прямо сейчас? Ведь заработают они только если вы начнете их применять на практике, а не только читать о них. Возможно, у вас есть собственные оригинальные способы и хитрости поиска вдохновения?