![Diy.ru](/media/userpics/05/08/28/f55810be64607460dff7c2095718e1273d.jpeg)
![Преимущества тренировок с весом собственного тела](/media/cache/7b/69/7b694362b55f89d4aee71d07b70047b3.jpg)
Преимущества тренировок с весом собственного тела
Тренировки с весом собственного тела — это упражнения, которые выполняются без использования дополнительного веса, такого как гантели или штанги. Эти упражнения используют только вес вашего тела в качестве сопротивления. Такую методику силовой нагрузки часто используют гимнастки, представительницы традиционно популярного у нас вида спорта. Многие болельщики заключают пари на выступления по художественной гимнастике, дабы испытать удачу и проверить свои знания. Тем более, что сегодня бетторы могут получить бонусы букмекеров.